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O Básico da Longa Distância
Professor(es):
Iaroslav Filho, Iranslav Neoral
Posições:
Guarda Aberta
Situações:
Passagem de Guarda
Descrição:
00:15:49
2
Barbosinha da Delariva
Professor(es):
Iaroslav Filho
Posições:
Guarda Delariva
Situações:
Passagem de Guarda
Descrição:
00:03:09
3
Básico da Guarda Borboleta
Professor(es):
Iaroslav Filho
Posições:
Guarda Borboleta
Situações:
Raspagem, Finalizações
Descrição:
00:11:07
4
Contra-ataques do Single Leg e Macetes para derrubar no Single Leg
Professor(es):
Iaroslav Filho, Iranslav Neoral, Iaroslav Neoral
Posições:
Em Pé
Situações:
Contra-Ataques, Quedas
Descrição:
00:15:10
3
Passagens da Guarda Aranha
Professor(es):
Iranslav Neoral
Posições:
Guarda Delariva, Guarda Aranha
Situações:
Passagem de Guarda
Descrição:
00:08:51
2
Raspagens da Delariva dominando gola ou manga
Professor(es):
Iranslav Neoral
Posições:
Guarda Delariva
Situações:
Raspagem
Descrição:
00:09:09
4
As 3 Raspagens Clássicas da Guarda Fechada
Professor(es):
Iranslav Neoral
Posições:
Guarda Fechada
Situações:
Raspagem, Ida para as Costas
Descrição:
00:13:55
3