Sparring Iaroslav Filho vs Iranslav 31/01/2023

1:14

Traga seu adversário de Longa Distância para One Leg X e Raspe Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Aberta, Guarda One Leg X
Situações: Raspagem, Controle de Guarda

10:26

Específico das Transições para Guarda X Professor(es): Iaroslav Filho, Iranslav Neoral
Posições: Guarda X
Situações: Sparring, Treino Específico, Transição de Guarda

5:37

Raspagem da Laço usando o gancho da Delariva ( do mesmo lado da laço ) Professor(es): Iranslav Neoral
Posições: Guarda Laço
Situações: Raspagem

1:45

Solo Drill : Berimbolo Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Solo
Situações: Drills

3:13

Saída Básica do 100 Kg virando de quatro apoios Professor(es): Iranslav Neoral
Posições: 100 Kg
Situações: Defesa e Saídas

8:14

a Cabeça é a Âncora do Corpo : Passagens de Média Distância Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda