Guarda X

Curso

Guarda X

Em produção, toda semana novas aulas. Aprenda todos os detalhes de uma das guardas de maior controle sobre seu adversário.

Professores
Iaroslav Filho, Iranslav Neoral, Iaroslav Neoral
Tempo
01:48:36
Posições
Guarda X, Guarda Fechada, Guarda One Leg X, Guarda Z/Meia Guarda Escudo, Meia Guarda, Guarda Borboleta, Guarda Aranha, Guarda Delariva
Situações
Transição de Guarda, Sparring, Treino Específico, Raspagem, Ida para as Costas, Fundamentos/Conceitos e Princípios Técnicos, Finalizações
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27 Aulas

01

Lição 1 : Desequilíbrio, transições e como chegar na Guarda X

Transição da Guarda Fechada para a Guarda X ou para One Leg X Assinantes 3:56

Transição da Guarda Fechada para a Guarda X ou para One Leg X

Iaroslav Filho
Transição da Guarda Fechada para a Guarda X usando a Lapela Assinantes 1:47

Transição da Guarda Fechada para a Guarda X usando a Lapela

Iaroslav Filho
Transição da Meia Guarda Escudo para a Guarda X Assinantes 5:22

Transição da Meia Guarda Escudo para a Guarda X

Iaroslav Filho
Como chegar na Guarda X contra alguém mais pesado e que passa de joelho ( Curta Distância ) Assinantes 2:9

Como chegar na Guarda X contra alguém mais pesado e que passa de joelho ( Curta Distância )

Iaroslav Filho
Transição da Guarda Aranha para a Guarda X ou para One Leg X Assinantes 1:48

Transição da Guarda Aranha para a Guarda X ou para One Leg X

Iaroslav Filho
Transições da Delariva para a Guarda X Assinantes 4:29

Transições da Delariva para a Guarda X

Iaroslav Filho
Específico das Transições para Guarda X Assinantes 10:26

Específico das Transições para Guarda X

Iaroslav Filho, Iranslav Neoral
02

Lição 1.1 : Transições Extras

Transição da Delariva com Aranha para Guarda X Assinantes 0:54

Transição da Delariva com Aranha para Guarda X

Iaroslav Filho
Transição para a Guarda X quando seu adversário defende o Tripé 1 Assinantes 2:28

Transição para a Guarda X quando seu adversário defende o Tripé 1

Iaroslav Filho
Transição para a Guarda X quando seu adversário defende o Tripé 2 Assinantes 3:7

Transição para a Guarda X quando seu adversário defende o Tripé 2

Iaroslav Filho
03

Lição 2 : Raspagens

Raspagem Tripé da Guarda X passando por baixo da perna - Vindo da Transição da Guarda Fechada Assinantes 3:0

Raspagem Tripé da Guarda X passando por baixo da perna - Vindo da Transição da Guarda Fechada

Iaroslav Filho
Raspagem Tradicional da Guarda X vindo da Transição da Meia Guarda Escudo & Conceito das Distâncias para ganhar de alguém mais pesado Assinantes 4:19

Raspagem Tradicional da Guarda X vindo da Transição da Meia Guarda Escudo & Conceito das Distâncias para ganhar de alguém mais pesado

Iaroslav Filho
Raspagem Simples Vindo da Transição da Guarda Delariva com Aranha Assinantes 1:29

Raspagem Simples Vindo da Transição da Guarda Delariva com Aranha

Iaroslav Filho
Tripé da Guarda X Assinantes 1:8

Tripé da Guarda X

Iaroslav Filho
Raspagem da Guarda X dominando a manga mais longe vindo da transição da Guarda Aranha para One Leg X Assinantes 2:21

Raspagem da Guarda X dominando a manga mais longe vindo da transição da Guarda Aranha para One Leg X

Iaroslav Filho
Transição da Delariva para X & Raspagem subindo sentido Single Leg & Raspagem da One Leg X caso seu adversário defenda Assinantes 7:22

Transição da Delariva para X & Raspagem subindo sentido Single Leg & Raspagem da One Leg X caso seu adversário defenda

Iaroslav Filho
2 Raspagens quando o Passador fica pesando na Guarda X Assinantes 8:48

2 Raspagens quando o Passador fica pesando na Guarda X

Iaroslav Filho
04

Lição 3 : Ida para as Costas

05

Lição 4 : Finalizações

Triângulo da Guarda X Assinantes 2:47

Triângulo da Guarda X

Iaroslav Filho
Botinha da Guarda X Assinantes 7:53

Botinha da Guarda X

Iaroslav Filho
Botinha da Guarda X usando o Balãozinho Assinantes 2:41

Botinha da Guarda X usando o Balãozinho

Iaroslav Filho
06

Lição 5 : Finalizações Avançadas ( Faixa Marrom e Faixa Preta )

Leglock da Guarda X Assinantes 5:39

Leglock da Guarda X

Iaroslav Neoral
Leglock da Guarda X na perna oposta Assinantes 4:5

Leglock da Guarda X na perna oposta

Iaroslav Filho
Chave de Panturrilha da Guarda X Assinantes 3:26

Chave de Panturrilha da Guarda X

Iaroslav Neoral
Chave de Panturrilha da Guarda X na perna oposta Assinantes 4:21

Chave de Panturrilha da Guarda X na perna oposta

Iaroslav Filho
Americana de Pé da Guarda X Assinantes 4:19

Americana de Pé da Guarda X

Iaroslav Filho
Americana de Pé da Guarda X usando a trava da Chave de Panturrilha Assinantes 1:41

Americana de Pé da Guarda X usando a trava da Chave de Panturrilha

Iaroslav Filho
Detalhes para finalizar a Americana de Pé Assinantes 6:51

Detalhes para finalizar a Americana de Pé

Iaroslav Neoral