Guarda X
Iaroslav Filho, Iranslav Neoral, Iaroslav Neoral
Em produção, toda semana novas aulas. Aprenda todos os detalhes de uma das guardas de maior controle sobre seu adversário.
Posições: Guarda X, Guarda Fechada, Guarda One Leg X, Guarda Z/Meia Guarda Escudo, Meia Guarda, Guarda Borboleta, Guarda Aranha, Guarda Delariva
Situações: Transição de Guarda, Sparring, Treino Específico, Raspagem, Ida para as Costas, Fundamentos/Conceitos e Princípios Técnicos, Finalizações
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Lição 1 : Desequilíbrio, transições e como chegar na Guarda X
Transição da Guarda Fechada para a Guarda X ou para One Leg X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Fechada, Guarda One Leg X
Situações: Transição de Guarda
Transição da Guarda Fechada para a Guarda X usando a Lapela
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Fechada
Situações: Transição de Guarda
Transição da Meia Guarda Escudo para a Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Z/Meia Guarda Escudo, Meia Guarda
Situações: Transição de Guarda
Como chegar na Guarda X contra alguém mais pesado e que passa de joelho ( Curta Distância )
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Borboleta, Guarda Z/Meia Guarda Escudo, Meia Guarda
Situações: Transição de Guarda
Transição da Guarda Aranha para a Guarda X ou para One Leg X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Aranha, Guarda One Leg X
Situações: Transição de Guarda
Transições da Delariva para a Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Delariva
Situações: Transição de Guarda
Específico das Transições para Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho, Iranslav Neoral
Posições: Guarda X
Situações: Sparring, Treino Específico, Transição de Guarda
Lição 1.1 : Transições Extras
Transição da Delariva com Aranha para Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Delariva, Guarda Aranha
Situações: Transição de Guarda
Transição para a Guarda X quando seu adversário defende o Tripé 1
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Delariva, Guarda Aranha
Situações: Transição de Guarda
Transição para a Guarda X quando seu adversário defende o Tripé 2
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Delariva, Guarda Aranha
Situações: Transição de Guarda
Lição 2 : Raspagens
Raspagem Tripé da Guarda X passando por baixo da perna - Vindo da Transição da Guarda Fechada
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Fechada
Situações: Raspagem, Ida para as Costas, Transição de Guarda
Raspagem Tradicional da Guarda X vindo da Transição da Meia Guarda Escudo & Conceito das Distâncias para ganhar de alguém mais pesado
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Borboleta, Guarda Z/Meia Guarda Escudo
Situações: Raspagem, Fundamentos/Conceitos e Princípios Técnicos, Transição de Guarda
Raspagem Simples Vindo da Transição da Guarda Delariva com Aranha
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Raspagem
Tripé da Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Raspagem
Raspagem da Guarda X dominando a manga mais longe vindo da transição da Guarda Aranha para One Leg X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Aranha, Guarda One Leg X
Situações: Raspagem, Transição de Guarda
Transição da Delariva para X & Raspagem subindo sentido Single Leg & Raspagem da One Leg X caso seu adversário defenda
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Delariva, Guarda One Leg X
Situações: Raspagem, Transição de Guarda
2 Raspagens quando o Passador fica pesando na Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Raspagem
Lição 3 : Ida para as Costas
Lição 4 : Finalizações
Triângulo da Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Botinha da Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Botinha da Guarda X usando o Balãozinho
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Lição 5 : Finalizações Avançadas ( Faixa Marrom e Faixa Preta )
Leglock da Guarda X
Professor(es): Iaroslav Neoral
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Leglock da Guarda X na perna oposta
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Chave de Panturrilha da Guarda X
Professor(es): Iaroslav Neoral
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Chave de Panturrilha da Guarda X na perna oposta
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Americana de Pé da Guarda X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Americana de Pé da Guarda X usando a trava da Chave de Panturrilha
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
