Curso:
O Básico da Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
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O Básico da Guarda de Defesa usando os braços como apoio
Professor: Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
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Posicionamento e Conceitos
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Iniciando o trabalho de Guarda de Defesa usando apenas as pernas
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
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O Básico da Guarda de Defesa usando os braços como apoio
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
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Posições: Solo
Situações: Drills
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Posições: Guarda Aberta
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Solo Drill : Berimbolo Sentado e usando a parede de apoio
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Solo
Situações: Drills
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Raspagem da Guarda X dominando a manga mais longe vindo da transição da Guarda Aranha para One Leg X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Aranha, Guarda One Leg X
Situações: Raspagem, Transição de Guarda
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