Duck Under para LegDrag da Média Distância
Professor: Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
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Situações: Controle de Guarda
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Posições: Em Pé
Situações: Quedas
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Posições: Guarda Fechada
Situações: Finalizações
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Posições:
Situações: Raspagem, Quedas
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Posições: Guarda Z/Meia Guarda Escudo
Situações: Passagem de Guarda
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