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O Básico da Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
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O Básico da Guarda de Defesa usando os braços como apoio
Professor:
Iaroslav Filho
Posições:
Guarda Aberta
Situações:
Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
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  Posicionamento e Conceitos
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Iniciando o trabalho de Guarda de Defesa usando apenas as pernas
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Iaroslav Filho
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