Curso:
Controle de Costas
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Controle de Costas Drill 1
Professor: Iaroslav Filho
Posições: Costas
Situações: Drills
4 Vídeos
Não perca as costas com estes 3 simples drills
Controle de Costas Drill 1
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Costas
Situações: Drills
Controle de Costas Drill 2 ( Quando o adversário já conseguiu sair o quadril )
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Costas
Situações: Drills
Controle de Costas Drill 3 ( Quando o adversário tenta girar )
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Costas
Situações: Drills
Treino Específico
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Posições: Costas
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Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Borboleta
Situações: Raspagem, Finalizações
