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Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
Ida para as Costas
Passagem de Guarda
Puxada para Guarda
Quedas
Raspagem
Sparring
Treino Específico
5 de 5
9
Defendendo o Over Under
Professor(es):
Iaroslav Filho, Iaroslav Neoral
Posições:
Guarda Z/Meia Guarda Escudo, Meia Guarda, Guarda Aberta, Conceitos e Princípios Técnicos
Situações:
Passagem de Guarda, Defesa e Saídas, Ida para as Costas, Contra-Ataques, Guarda de Defesa/Retenção de Guarda, Raspagem
Descrição:
00:45:00
9
Guia do Sapateiro
Professor(es):
Iaroslav Filho, Iaroslav Neoral
Posições:
Guarda X
Situações:
Finalizações
Descrição: Aprenda a Botinha, Leglock, Americana de Pé e Chave de Panturrilha da Guarda X
00:40:56
4
Finalizações Básicas da Guarda Fechada
Professor(es):
Iaroslav Neoral, Iaroslav Filho
Posições:
Guarda Fechada
Situações:
Finalizações
Descrição:
00:17:50
28
Passagem da Guarda Laço
Professor(es):
Iaroslav Filho, Iaroslav Neoral, Iranslav Neoral
Posições:
Guarda Laço, Guarda Aranha, Guarda Laço na Faixa
Situações:
Passagem de Guarda, Finalizações
Descrição: Em produção, toda semana novas aulas.
02:05:22
4
Contra-ataques do Single Leg e Macetes para derrubar no Single Leg
Professor(es):
Iaroslav Filho, Iranslav Neoral, Iaroslav Neoral
Posições:
Em Pé
Situações:
Contra-Ataques, Quedas
Descrição:
00:15:10