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Guia do Sapateiro

Iaroslav Filho, Iaroslav Neoral

Aprenda a Botinha, Leglock, Americana de Pé e Chave de Panturrilha da Guarda X

Tempo: 00:40:56
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
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  9   Vídeos

    Botinha

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7:53

Botinha da Guarda X

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Botinha da Guarda X usando o Balãozinho

    Leglock ( Faixa Marrom e Faixa Preta )

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5:39

Leglock da Guarda X

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4:5

Leglock da Guarda X na perna oposta

    Chave de Panturrilha ( Faixa Marrom e Faixa Preta )

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3:26

Chave de Panturrilha da Guarda X

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4:21

Chave de Panturrilha da Guarda X na perna oposta

    Americana de Pé ( Faixa Marrom e Faixa Preta )

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4:19

Americana de Pé da Guarda X

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Americana de Pé da Guarda X usando a trava da Chave de Panturrilha

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Detalhes para finalizar a Americana de Pé