Botinha da Guarda X
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Botinha
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Botinha da Guarda X
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Botinha da Guarda X usando o Balãozinho
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Botinha da Delariva
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Botinha da Laço
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Leglock ( Faixa Marrom e Faixa Preta )
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Leglock da Guarda X
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Leglock da Guarda X na perna oposta
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Chave de Panturrilha ( Faixa Marrom e Faixa Preta )
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Chave de Panturrilha da Guarda X
Iaroslav Neoral
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Chave de Panturrilha da Guarda X na perna oposta
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04
Americana de Pé ( Faixa Marrom e Faixa Preta )
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Barbosinha pelo lado da Delariva
Iaroslav Filho
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Sempre que você entende a alavanca consegue replicá-la várias vezes
Iaroslav Filho
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Transição da Guarda Aranha para a Guarda X ou para One Leg X
Iaroslav Filho
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1:50
A importância de manter o adversário na defesa e desconfortável na Delariva
Iaroslav Filho