Armlock da Guarda Aranha ( Braço flexionado )

Armlock da Guarda Aranha ( Braço flexionado )

Professor
Iaroslav Filho
Posições
Guarda Aranha
Situações
Finalizações

15 Aulas

01

Fundamentos e Conceitos Chaves da Guarda Aranha ( Dia 1 )

02

Teoria & Prática ( Dia 2 )

03

Posicionamento & Reações Defensivas & Ataques na Sequência ( Dia 3 )

04

Finalizações ( Dia 4 )