Curso:
O Básico da Longa Distância
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Conceitos Chaves da Longa Distância
Professor: Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
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Conceitos Chaves
Conceitos Chaves da Longa Distância
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
Quando encurtar a distância vindo da Longa Distância?
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
Passagens
Leg Drag da Longa Distância, pisando na Perna
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
Leg Drag quando o Guardeiro se posiciona sentado
Professor(es): Iranslav Neoral
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
Passagem Pulando a Perna na Longa Distância
Professor(es): Iranslav Neoral
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
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Barbosinha pelo lado de fora da Delariva
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Delariva
Situações: Passagem de Guarda
Passagem Leque da Guarda Laço ( por cima da Laço ) e uma opção para quem gosta de Passar na Pressão
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Laço
Situações: Passagem de Guarda
Raspagem Tripé da Delariva abraçando a perna
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Delariva
Situações: Raspagem
Assista gratuitamente
Leglock da Guarda X na perna oposta
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X
Situações: Finalizações
Transição da Guarda Aranha para a Guarda X ou para One Leg X
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda X, Guarda Aranha, Guarda One Leg X
Situações: Transição de Guarda
