Curso:
Controle de Costas
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Específico de Controle de Costas
Professor: Iaroslav Filho
Colocando as posições na prática em um específico, ficando bom nos 3 drills, nunca mais você perde as costas.
Posições: Costas
Situações: Treino Específico
4 Vídeos
Não perca as costas com estes 3 simples drills
Controle de Costas Drill 1
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Costas
Situações: Drills
Controle de Costas Drill 2 ( Quando o adversário já conseguiu sair o quadril )
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Costas
Situações: Drills
Controle de Costas Drill 3 ( Quando o adversário tenta girar )
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Costas
Situações: Drills
Treino Específico
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Professor(es): Iaroslav Filho
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Situações: Passagem de Guarda
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Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Passagem de Guarda
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Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Laço
Situações: Passagem de Guarda
Defesa do Over Under usando a mão na faixa como Escudo, e raspando usando o contrapeso
Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Aberta
Situações: Raspagem, Defesa e Saídas, Guarda de Defesa/Retenção de Guarda
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Professor(es): Iaroslav Filho
Posições: Guarda Borboleta
Situações: Raspagem
